Las apps de entrenamiento se agrupan en cuatro escalones de precio: gratuitas, de entrada (3 a 6 dólares al mes), intermedias (7 a 15) y premium o de coaching (15 a 40). Lo que cambia entre escalones no es la cantidad de ejercicios, sino quién hace el trabajo de pensar: en las gratuitas planificas tú, en las intermedias el plan se ajusta a tus datos, y en las premium suele haber servicios para entrenadores o revisión humana. Esta guía desglosa qué aparece en cada rango para que pagues exactamente el escalón que tu caso necesita.
El mapa de precios, de un vistazo
| Rango de precio | Qué sueles encontrar | Para quién tiene sentido |
|---|---|---|
| Gratis (0 USD) | Registro manual de sesiones, biblioteca de ejercicios, anuncios o funciones tras muro de pago | Quien ya sabe programar y solo quiere anotar |
| De entrada (3–6 USD/mes) | Rutinas prediseñadas, registro sin anuncios, estadísticas simples; en FiTool Base (5 USD), plan semanal adaptado a tu contexto | Quien quiere estructura clara sin pagar de más |
| Intermedio (7–15 USD/mes) | Planes que se ajustan a tu registro, métricas avanzadas, historial completo; FiTool Pro (9 USD) añade una propuesta de ajuste al cerrar la semana y análisis de estudios | Quien entrena en serio y quiere que la semana responda a sus datos |
| Premium / coaching (15–40 USD/mes) | Herramientas para entrenadores, revisión humana o contenidos en vídeo; FiTool Coach (25 USD) incluye atletas, planes y plantillas | Entrenadores con cartera, o quien paga seguimiento humano |
Qué cambia de verdad al subir de escalón
- De gratis a entrada: desaparecen los anuncios y aparece la estructura. Dejas de decidir cada día qué toca y pasas a seguir un plan coherente.
- De entrada a intermedio: el plan deja de ser estático. Tus registros —sesiones completadas, esfuerzo percibido, métricas— pasan a modificar lo que viene la semana siguiente.
- De intermedio a premium: entra el componente profesional. O bien herramientas para gestionar atletas, o bien una persona real revisando tu caso.
- En cualquier escalón: el precio anual suele descontar entre un 15 y un 25 % frente al mensual; en FiTool, 49 al año frente a 60 en cuotas del plan Base.
Señales de que una app vale lo que cuesta
El precio por sí solo dice poco: hay apps de 15 dólares que son un PDF con pantalla bonita y apps de 5 que trabajan con tus datos. Antes de suscribirte, comprueba cuatro cosas: si el plan cambia cuando tu semana real difiere de la planificada (la diferencia de fondo entre un plan genérico y uno personalizado); si puedes registrar la sesión completa desde el teléfono en el momento, con esfuerzo percibido incluido; si tus datos son tuyos, con importación de tu historial previo —FiTool, por ejemplo, importa el CSV del export de Strava— y sin secuestrar tu registro si te vas; y si el periodo de prueba es lo bastante largo para juzgar el ciclo completo: una semana no alcanza para ver cómo responde el plan a tu realidad, 30 días sí.
Cuánto tiene sentido pagar según tu caso
Si solo quieres anotar lo que entrenas y disfrutas programando, quédate en gratis: pagar por estructura que no vas a usar es el error inverso al habitual. Si quieres dejar de dedicar tus domingos a planificar, el plan Base ofrece un plan completo por 5 dólares; si además quieres una propuesta de ajuste basada en lo que registraste, el plan Pro cuesta 9. Salta al escalón premium solo si eres entrenador o si pagas revisión humana explícita; para comparar ese salto con contratar un coach directamente, las cuentas están en entrenador personal vs app. Y desconfía del razonamiento «ya que pago, que sea el plan más caro»: el escalón sobrante no entrena por ti.
Preguntas frecuentes
¿Merecen la pena las apps de entrenamiento gratuitas?
Como cuaderno digital, sí: registrar es mejor que no registrar, y muchas lo hacen bien. El costo oculto está en el tiempo: sin plan que se ajuste, la programación corre de tu cuenta cada semana. Si sabes programar y te gusta, es un gran trato; si no, sueles acabar improvisando, que es la vía más corta al estancamiento.
¿Por qué casi todas las apps son de suscripción y no de pago único?
Porque el producto ya no es un archivo sino un servicio continuo: servidores, ajustes sobre tus datos y desarrollo constante. Un pago único financia un producto congelado. La suscripción te protege de otra forma: si la app deja de aportarte, cancelas y el gasto se detiene, cosa que con un pago inicial grande no ocurre.
¿Qué pierdo si elijo el escalón de entrada en lugar del intermedio?
En general, la capacidad de revisar la semana con tus registros. En FiTool, el plan Base crea el plan inicial según tu contexto, y el plan Pro agrega una propuesta de ajuste que aceptas o descartas, el análisis de estudios y todo el historial de métricas. Si dudas, empieza abajo y sabrás por experiencia qué te falta.
¿Cómo aprovecho bien un periodo de prueba de 30 días?
Úsalo como un experimento completo, no como una visita. Importa tu historial si la app lo permite, registra todas las sesiones con esfuerzo percibido y observa qué propone el sistema al cerrar cada semana, incluida una semana mala. Al final tendrás cuatro ciclos reales de evidencia, que es exactamente lo que necesitas para decidir si pagar.