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Tu entrenamiento, con dirección

Deja de improvisar. Entrena esta semana con un plan creado para ti.

Elige tu objetivo, tus días y el equipo disponible. FiTool crea una semana clara para entrenar en el gimnasio o en casa.

Crear mi plan gratis

30 días gratis · Cancela cuando quieras · Pide tarjeta, no cobra hasta el día 31

+2.000
ejercicios con demostración
Hoy mismo
tu primera semana lista en minutos
Casa + gym
según tu equipo real

Tu plan semanal

3 sesiones

Sabes qué toca y por qué. Cada sesión parte de tu objetivo, tus días y el equipo que tienes.

Sesión de FiTool en curso en un teléfono: ejercicios del bloque con series, repeticiones y progreso

Cómo funciona

De tu objetivo a una semana que puedes cumplir

  1. Define tu realidad

    Indica tu objetivo, cuántos días puedes entrenar y qué equipo tienes. Funciona igual si entrenas en gimnasio o en casa.

  2. Recibe un plan concreto

    Obtienes sesiones, ejercicios, series y repeticiones ordenadas para que esta semana no dependa de improvisar.

  3. Entrena y registra

    Sigue cada sesión, marca lo que completaste y conserva tu progreso. Con el plan Pro, al cerrar la semana recibes una propuesta de ajuste que aceptas o descartas.

Funciones

Lo que necesitas para entrenar con dirección

  • Un plan completo desde el primer día

    Hasta cuatro semanas con sesiones, ejercicios, series y repeticiones. No necesitas otro servicio para empezar.

  • Gimnasio y casa por igual

    El plan usa el equipo que realmente tienes: máquinas, pesas, bandas o tu propio peso.

  • Tu semana, editable

    FiTool arma tu semana completa. Sumas ejercicios o circuitos a cualquier sesión, o saltas un día indicando el motivo. Con el plan Pro, la semana siguiente toma en cuenta lo que ajustaste.

  • Ajuste semanal que tú decidesPro

    Con el plan Pro, al cerrar una semana recibes una propuesta basada en lo registrado y eliges si aplicarla.

  • Más contexto cuando lo necesitasPro

    Con el plan Pro puedes conservar el historial de mediciones y analizar estudios de laboratorio que decidas subir.

  • Tu historial es opcional

    Puedes crear tu plan sin Strava. Si ya lo usas, importa después su export CSV para sumar contexto.

La app

Tu plan y tu progreso, a la vista

Panel semanal con actividades y carga de entrenamiento

Panel semanal

Plan de entrenamiento de la semana con sesiones por día

Plan de la semana

Biblioteca de ejercicios con filtros y ejercicios propios

Biblioteca de ejercicios

Precios

Un plan completo desde USD 5 al mes

El plan Base ya incluye un plan completo. El plan Pro es el recomendado si quieres revisar y ajustar cada semana con más contexto.

Plan Base

4,08 USD/mes antes 5 USD/mes

Facturado 49 USD/año

Un plan completo, hecho para ti.

  • Plan de entrenamiento de hasta 4 semanas
  • Para gimnasio, casa o una combinación
  • Historial, panel y sesiones registradas
  • Biblioteca de ejercicios completa
  • Tus mediciones actuales
  • Ejercicios y circuitos propios
Probar gratis 30 días

Gratis 30 días en tu primera suscripción · Pide tarjeta, no cobra hasta el día 31

Plan Pro

Recomendado

7,42 USD/mes antes 9 USD/mes

Facturado 89 USD/año

Más contexto y una propuesta de ajuste al cerrar cada semana.

  • Todo lo del plan Base
  • Planes de hasta 8 semanas
  • Propuesta de ajuste semanal que aceptas o descartas
  • Análisis de tus estudios de laboratorio (PDF)
  • Historial completo de mediciones
Probar gratis 30 días

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Plan Coach

20,75 USD/mes antes 25 USD/mes

Facturado 249 USD/año

Organiza a tus atletas sin mezclar planes, sesiones y seguimiento.

  • Todo lo del plan Pro para tu propio entrenamiento
  • Gestión de atletas con invitaciones
  • Planes y sesiones para cada atleta
  • Plantillas reutilizables
  • Cada atleta mantiene su plan; el plan Base (USD 5/mes) le alcanza
  • Tu biblioteca es privada: nunca se comparte ni entrena modelos
Probar Coach gratis 30 días

Gratis 30 días en tu primera suscripción · Pide tarjeta, no cobra hasta el día 31

Para entrenadores

¿También entrenas a otras personas?

FiTool Coach reúne a tus atletas, sus planes y su seguimiento en un solo lugar: creas y entregas el plan, y revisas sesiones, progreso y RPE de cada persona sin perseguir capturas ni planillas.

Tus ejercicios, plantillas y metodología siguen siendo privados: no se comparten con otros entrenadores ni se usan para entrenar modelos. Está por escrito en los términos del servicio y en la política de privacidad.

Plan Coach

25 USD/mes

O USD 249 al año.

Incluye todo el plan Pro para tu propio entrenamiento. Cada atleta mantiene su suscripción: con el plan Base, por USD 5 al mes, ya puede vincularse contigo y seguir tu plan.

Conoce FiTool Coach

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Preguntas frecuentes

Antes de empezar

¿FiTool sirve si ya entreno pero no tengo un plan claro?

Sí. Indicas tu objetivo, disponibilidad y equipo, y FiTool crea un plan concreto para dejar de decidir cada sesión sobre la marcha.

¿Necesito Strava para crear mi plan?

No. Puedes crear y seguir tu plan sin Strava. Si ya lo usas, más adelante puedes importar su export masivo CSV como contexto adicional, sin conectar cuentas ni ceder permisos.

¿Puedo entrenar en casa y en el gimnasio?

Sí. El plan parte del equipo que declaras, desde máquinas y pesas hasta bandas o peso corporal. Puedes elegir casa, gimnasio o una combinación.

¿Puedo modificar la semana que me arma FiTool?

Sí. FiTool arma la semana primero; después puedes sumar ejercicios o circuitos a cualquier sesión, y saltar un ejercicio o el día completo indicando el motivo (dolor, sin equipo, sin tiempo, muy difícil). Lo que agregas queda guardado en Mis circuitos. La parte que armó FiTool se puede saltar pero no eliminar, para que la semana conserve la señal; con el plan Pro, la propuesta de la semana siguiente tiene todo esto en cuenta.

¿Qué diferencia hay entre el plan Base y el plan Pro?

El plan Base incluye un plan completo de hasta cuatro semanas. El plan Pro amplía a ocho semanas y, al cerrar cada semana, propone un ajuste que puedes aceptar o descartar; también incluye historial completo de mediciones y análisis de estudios de laboratorio.

¿Me cobran durante la prueba?

No durante los primeros 30 días de tu primera suscripción. Se requiere una tarjeta y, si no cancelas antes del final, se cobra el plan elegido. Las suscripciones posteriores no incluyen otra prueba.

¿Puedo cancelar en cualquier momento?

Sí. Cancelas desde los ajustes de tu cuenta cuando quieras, también durante la prueba. No hay permanencia ni penalización.

¿Qué incluye el modo entrenador?

Todo lo del plan Pro para tu propio entrenamiento, más atletas, planes, sesiones y plantillas reutilizables. FiTool Coach cuesta USD 25 al mes; cada atleta mantiene su propia suscripción y el plan Base, por USD 5 al mes, es suficiente para recibir y seguir el plan de su entrenador.

Soy entrenador: ¿usan mis entrenamientos para otros atletas o para entrenar modelos de IA?

No. Los ejercicios, plantillas y planes que creas son privados de tu cuenta: no se comparten con otros entrenadores, no pasan al catálogo público de ejercicios y no se usan para entrenar, afinar ni evaluar modelos de inteligencia artificial. Cada plan llega solo al atleta al que se lo asignas. Está por escrito en los términos del servicio y en la política de privacidad.

¿Están seguros mis datos de salud?

Tus métricas no se envían a analítica. Algunas funciones de planificación y lectura de estudios envían al proveedor de modelos solo el contexto necesario para producir el resultado. Los pagos los procesa Stripe y FiTool no almacena los datos de tu tarjeta.

Tu próxima sesión no tiene que empezar con una duda.

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